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养生小食堂,功效显著的养生农家菜,味美价廉多吃防病

发布日期:2020-06-05 06:23   来源:未知   阅读:

我们好,我是老马,不爱运动爱煮饭,快乐共享健康养分甘旨的考究美食。美食养分搭配欠好整,老马为你出主意,美食滋味不如意,老马为你讲关键,美食作用不清楚,老马为你说分明。

自己是山西人的后裔,所以对于面食情有独钟,每次去吃面家里人最爱的便是马铃薯白菜作为配菜的农家风味,所以今日我们来个农家一锅香,开胃下饭卖相超好。今日的主菜运用食材鸡翅中,玉米马铃薯胡萝卜,小炒来一个蒜黄炒鸡蛋,快速简略下饭不含糊。

蒜黄含有的养分物质比大蒜还要多,具有杀菌降脂防备血栓的作用,常吃还可以防癌抗癌抗衰老增强人体免疫力,配合马铃薯玉米胡萝卜各种维生素多多益善。